Aveia em Flocos Grossos Organi – 1Kg

R$14,04

A Aveia em Flocos Grossos é um grão minimamente processado que preserva melhor sua naturalidade, sabor e benefícios nutricionais. São flocos mais inteiros, que vão deixar suas receitas muito mais especiais. Adicione a quantidade necessária para atingir o peso desejado. (Ex: 2 = 2kg).

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AVEIA EM FLOCOS GROSSOS – ORGANI

A Aveia em Flocos Grossos é um grão minimamente processado que preserva melhor sua naturalidade, sabor e benefícios nutricionais. São flocos mais inteiros, que vão deixar suas receitas muito mais especiais.

Além disso, ajuda a dar mais saciedade ao longo do dia, e é uma ótima fonte de importantes nutrientes, como magnésio, cálcio, ferro, zinco e vitaminas do complexo B, também, ajuda a proteger o coração e possui uma boa concentração de betaglucana, uma fibra que ajuda a diminuir a absorção de gordura e a regular a glicemia no sangue.

Diferentemente dos demais cereais, a Aveia em Flocos Grossos (Avena sativa L.) apresenta boas quantidades de proteínas (12 a 25%), com ótimo perfil de aminoácidos, além de conter boas quantidades de ácidos graxos insaturados (3 a 10%), fibras solúveis e insolúveis e substâncias antioxidantes.

A Aveia em Flocos grossos também apresenta cerca de 75% a 80% de carboidratos em sua composição, quantidade considerada baixa se comparada com outros cereais como centeio, cevada e trigo, uma vez que apresenta alto teor de fibras, proteínas e “gorduras boas”.

As substâncias antioxidantes encontradas na aveia incluem o ácido ferúlico, tocoferol, avenastrol e o ácido cafeico, auxiliando no combate aos danos causados pelos radicais livres.

Mas o que realmente merece destaque é a fibra solúvel beta-glucana, uma vez que ela é capaz de promover muitos benefícios a nossa saúde. Estudos têm apontado que o consumo de 60g de aveia em flocos grossos é suficiente para garantir o aporte de 3g de beta-glucana e seus benefícios. Mas vale ressaltar que seu consumo deve estar aliado a uma dieta balanceada e hábitos de vida saudáveis.

Como consumir:

A aveia em flocos grossos é bastante versátil, sendo uma ótima opção para aumentar o valor nutricional das nossas refeições. Ideal para incrementar vitaminas, shakes, iogurtes e saladas de frutas, além disso, também pode ser acrescentada a diversas receitas saudáveis, tais como pães, bolos, tortas, entre outros.

Cuidados:

Apesar de ser um alimento bastante nutritivo e saudável, a aveia em flocos grossa contém glúten, sendo contraindicada para pessoas com doença celíaca. Além disso, ao incluir a aveia em flocos grossos no cardápio, o ideal é aumentar o consumo de água (ao menos 2L por dia) para evitar problemas como a constipação (intestino preso).

Esse é um produto a granel e chega até você em uma embalagem BPA Free e reciclável, preservando seu alimento e a sua saúde. Os alimentos a granel da Organi possuem laudo e seguem um rigoroso controle de qualidade, supervisionado por nutricionista.

Peso 1 kg
Dimensões 1 × 1 × 1 cm

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