GOJI BERRY DESIDRATADA – ORGANI
A Goji Berry Desidratada (Lycium barbarum), também conhecida como wolfberry, é uma frutinha conhecida há milhares de anos e muito utilizada como alimento funcional em países como a China, Tibete e outras partes da Ásia. Ultimamente ela tem ganhado cada vez mais destaque aqui no Brasil devido aos benefícios que pode proporcionar para a nossa saúde.
Apesar de pequena no tamanho, a Goji Berry Desidratada é extremamente rica em nutrientes, sendo considerada um superalimento. Sua composição conta com a presença de diversas substâncias antioxidantes, carotenoides, zeaxantina, luteína, taurina, aminoácidos, vitaminas e minerais.
Falando em vitaminas e minerais, a Goji Berry Desidratada é rica em minerais como cálcio, magnésio, potássio, zinco, ferro, selênio, cobre e manganês, além de vitaminas do complexo B (B1, B2 e B6). A Goji Berry Desidratada também é considerada uma das maiores fontes de vitamina C, contendo 500 vezes mais vitamina C que a laranja. Desta forma, ela é uma ótima opção para enriquecer nossa alimentação, proporcionando muitos benefícios à nossa saúde.
Como consumir:
A Goji Berry Desidratada pode ser incluída na nossa dieta de diversas formas, sendo extremamente versátil. Ela pode ser consumida pura ou adicionada em iogurtes, frutas, bolos, tortas e até em preparações salgadas como arroz, saladas, sopas, entre outras.
A recomendação de ingestão diária da goji berry desidratada é de até 2 colheres de sopa por dia. Vale lembrar que seu consumo deve estar associado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
Cuidados:
Pessoas que fazem uso de anticoagulante oral, especialmente a varfarina, devem evitar o consumo da Goji Berry Desidratada, uma vez que ela pode potencializar o efeito do medicamento e causar hemorragia. Além disso, algumas pessoas podem apresentar alergia a essa frutinha. Por isso, fique atento se apresentar sinais como coceira, inchaço, rinite aguda e falta de ar após o seu consumo.
Esse é um produto a granel e chega até você em uma embalagem BPA Free e reciclável, preservando seu alimento e a sua saúde. Os alimentos a granel da Organi possuem laudo e seguem um rigoroso controle de qualidade, supervisionado por nutricionista.
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